サイエンズ 研究所

自分の暮らし、行動、出てくる思い、感情、などを客観的に見る練習を・・・。
どういう意識で暮らしているか、どういう感覚で暮らしているか。

「自分の感覚」を知る。　選択・判断・行動の元になっているもの。
　　　・「無意識」の意識。自覚のない「意識」。
　　　・「共通意識」「共通観念」「社会通念」。

私は自分の感覚が、どれくらいあてになると思っているか？
　　「素晴らしいこと」「ひどいこと」など、自分の感覚という自覚。
　　みんなも同じ感覚？　誰もがそう思う？　自分の感覚を信じている。
　　自分の感覚で人を裁く。自分の感覚で自分を裁く。

自分の感覚がどうなっているか、メカニズムを調べる。善悪判断なしで。
　　「裁く」のは悪い、オカシイ、があると調べられない。

自分の感覚と人の感覚・・・自分の中で「他の人の感覚の存在」がどうなっているか。
　　ここでも、良い悪いがあると自分の中身を調べられない。
　　「人の感覚」という意識が無い時、自分の中はどんな状態か。
　　自分の感覚という自覚意識なく、自分の感覚で暮らしている時、自分の中はどんな状態か。

「私はなぜ・・・？」と問えるようになる前の練習。
　　自分がしている実態、自分の状態を捉えられるようになってから、「なぜ？」と自分に問う。
　　オカシイから、ヘンだから、なぜ？と問うのではない。
　　例 「なぜ食べるの？」
　　頭で理由を答えるのではなく、食べる時の自分の状態を捉えられるようになってから、「なぜ？」が始まる。

自分の思いを優先する。
　　　　先ず、自覚、それから、自分の中がどうなっているか、それから、なぜ優先するのか。
　　　　自覚とは何か？　自覚がある状態と自覚がない状態との違いは？

自分の考えに自信がある
　　　　先ず、自覚、それから、自分の中がどうなっているか、それから、なぜ自信があるのか。
　　　　自信とは何か？
　　　　　　「知っている」とは、どういう状態か？
　　　　　　　見た、聞いた、体験した・・・「知っている」となるのは？
　　　　　　「思っている」とは、どういう状態か？
　　　　　　　過去に思った、いま思う・・・「思っている」となるのは？


自　動　販　売　機　の　例
お金を入れてジュースのボタンを押したらジュースが出てきた・・・○？
お金を入れてジュースのボタンを押したらコーヒーが出てきた・・・×？
お金を入れてジュースのボタンを押したらお金が出てきた・・・・・×？
お金を入れてジュースのボタンを押したら何も出なかった・・・・・×？

善悪○×判断を入れなければ、どれもが、そうなるべくしてなっているだけ。
結果の良し悪しではなく、どうなっているか、中の状態を調べる。

「ひとこと」聞いて、ああそうか、と出た自分
「ひとこと」聞いて、感情が出た自分
「ひとこと」聞いて、たくさん思いが出た自分

どうなっているか、その都度、その都度、自分の中のメカニズムに着眼する。